تعرف على 4 طرق ستزيد من إنتاجيتك

103241590

أن تصبح أكثر إنتاجية هي أول خطوة لتصبح أكثر نجاحا. إذن إذا أردت فعلا أن تنجح فعليك أن تعمل ما في وسعك لتصير أكثر إنتاجية، و لكي تصبح كذلك يسرني أن أقدم لك هذه التقنيات البسيطة و المهمة التي إن التزمت بها فستساعدك لتصبح متميزا و متألقا من دون شك

لا تركض وراء أرنبين في نفس الوقت

إذا ركضت وراء أرنبين في نفس الوقت فلن تمسك أيا منهما، و لكن إن ركزت طاقتك و انتباهك على واحد فقط فعلى الأقل ستحقق إنجازا بإمساكه. إذن تعلم أن لا تشتغل على الكثير من الأهداف و المهمات في نفس الوقت لأنك ببساطة ستهدر الكثير من الطاقة بتوزيعها في كل الإتجاهات، و تخيل معي نهرا قمنا بتقسيمه على مائة ساقية فمن دون شك أن جريانه لن يبقى بنفس القوة بل سيضعف، إن لم ينعدم. تعلم إذن أن تركز طاقتك على هدف واحد، و ريثما تنتهي منه انتقل للذي يليه في اللائحة، و تأكد أنك إن اشتغلت على هدف واحد فسوف تنتج بسرعة أكبر و فعالية أكثر

.... خذ قسطا وافرا من النوم لكن 

النوم هو شيء ضروري لحياتنا تماما مثل الطعام و الماء و الهواء، لكن تحكم في نومك جيدا، نم في الوقت المناسب و استيقظ في الوقت المناسب أيضا، أي ببساطة نم باكرا و استيقظ باكرا أيضا. يقول فيليب دودريدج: “الفرق بين الإستيقاظ على الساعة الخامسة و السابعة صباحا لمدة أربعين سنة، افتراضا أن يذهب الشخص للنوم في نفس الوقت من الليل هو تقريبا يعادل إضافة 3 سنوات لحياة الإنسان”. استفادة أخرى مهمة ستربحها إذا قللت من مدة نومك هو أنه بإمكانك أن تضيف إلى يومك 3 أو 4 ساعات، هذا سيجعلك بصفة تلقائية أكثر إنتاجية و تستطيع بذلك الوقت الإضافي القيام بمزيد من الأشياء

 انقل الجبل من مكانه لكن حجرا حجرا

كثير من الناس يدفعهم الحماس إلى الإقبال على إنجاز أهدافهم دفعة واحدة، لكن بعد مدة يفقدون حماسهم و يكتشفون أن الأمر متعب للغاية، و لكي لا تسقط في نفس المشكل قم بتقسيم هدفك إلى أجزاء و مراحل صغرى تستطيع التحكم فيها و السيطرة عليها. و تذكر أنك لن تستطيع نقل جبل من مكانه دفعة واحدة لكن تستطيع ذلك لو نقلته حجرا حجرا

 حافظ على تركيزك

ساعة واحدة من العمل المركز خير مائة مرة من 3 ساعات من العمل بذهن شارد و مشتت، و كذلك الأمر بالنسبة للدراسة أيضا. تخيل معي شابا يستعد للإمتحانات و في نفس الوقت يتفحص الفيسبوك بين الفينة و  الأخرى، و يشاهد ما قد يصادفه من مقاطع الفيديو أيضا، فمن دون شك أن إنتاجيته ستكون ضعيفة جدا مقارنة مع شخص يدرس لمدة ساعة من الزمن بتركيز تام. عندما كنت أدرس و أستعد للإمتاحانت في المكتبة البلدية كان هناك شخص كنت أصادفه دائما هناك لا يحرك رأسه يمينا أو شمالا، و لا يشاهد الموجودين هناك إلا بعد أن ينتهي مما يفعله سواء كان قراءة كتاب أو إنجاز تمرين، بينما كان هناك كثيرون بمجرد أن يسمعوا شخصا داخلا إلا و يرفعون رأسهم لمعرفة من القادم، و لا يكتفون بذلك بل يظلون طوال الوقت يحركون رؤوسهم هنا و هناك يشاهدون الآخرين و يرمقون بنظرات مختلسة

الكاتب:  المدرب بدر وزاني شمسي



ربما يعجبك أيضا...

63 تعليق

  1. يقول اكرام:

    شكرا

  2. يقول اميمة:

    شكرررررررررررا

  3. يقول ismail:

    merci pour cette idée generale

  4. يقول souka ina:

    agree reallyy , cus it’s hard to focus just in one subject :p & i hope that i can do it & ask ALLAH to help me <3 .. !!

  5. يقول maryame:

    i really want to see thanx it was a kind of you to give as these advices i appreciate that and thanx again

  6. يقول hamza:

    جازاكم الله عنا كل خير.و زادكم علما من لذنه و نورا لخدمتنا كتلاميذ و خدمة هذا البلد الكريم

  7. يقول abdelillah oujda:

    merci beaucoup pour cette consequence..

  8. يقول ayoub idrissi ouali:

    i really did know this stuffs but thanks anyways for remembering me nd all who r interested.

  9. يقول wissal:

    Merci !! Pour Cette Informations C’est trés important 🙂

  10. يقول MEHDI:

    merciiiiiiii wlah ifada ktira fhad lma9al

  11. يقول khadija:

    oui kayena mrcccc bzeef

  12. يقول hassan:

    raw3a mrcccccccccccc

  13. يقول haliledba:

    tanks my brother for this advices

  14. يقول fatima zahra:

    merci beaucoup pour cette consequence

  15. يقول houda essayah:

    merci bzaf 3la had nasai7 faduni bzaaaf ana 9adra nwsal nchalah okol wa7d fina maghadi yakhod ghiiir dakchi li 9asamlih allah

  16. يقول Amina En:

    mmmerccii bccpp ^_^

  17. يقول abdellah:

    merci de votre b1 pour faire des documents ou des exercices dont les cas de la conaissanse

  18. يقول jamie:

    thanks alot Mr bader that was very kind from you and it’s helpful actually..thank you again

  19. يقول Younes Mécro Ice:

    جميل و رائع الشكر موصول لمن اعد هذا المقال

  20. يقول toufik:

    merci pour ce sujet

  21. يقول mohamed derham:

    thank you for the stetment

  22. يقول badrddine:

    jazaka lahoo khayrran

  23. يقول hajar:

    ce site excellent en vérité

  24. يقول hajar:

    merci beaucoup

  25. يقول kaoutar allami:

    merci beaucoup pour les information c’est très claire

  26. يقول fatima zahra:

    merci bcp afadtona ktiiiiiiiiiiiiir atamana lakom l2isstimrar wrabi ywafa9kom

  27. يقول malika:

    merci bzaff 3la had lma3loumat l9ayima li tat9dmoha lina

  28. يقول Ossama:

    شكرا جزيلا على المعلومات

  29. يقول LAHCEN:

    CHOKRAN JAZAKA LAH KHAYRAN

  30. يقول safae:

    لم أستفد شيئ

  31. يقول safae:

    رووووووووووووووووووووووووووووووووووعة \3

  32. يقول هناء:

    السلام عليكم موقع رائع استفدت أنا شخصيا من هذه الصفحة بارك الله فيكم و نتمنى لكم المزيد من العطاء

  33. يقول anass tanger:

    Shokran

  34. يقول clair:

    موقع جيد لكافة الثلاميد

  35. يقول m:

    انها نصائح مفيدة حقا استفدت كثيرا شكرا لكم كثيرا

  36. يقول Sãmo:

    Merci Pour cette Information C trés Important :p

  37. يقول jaouad:

    je suis trés content d’entendre ça pace que j ai bien profté la méthode de comment faire mes révisions

  38. يقول ilyasse:

    اشكركم على هته المعلومات جدا جدا

  39. يقول siham:

    انها نصائح مفيدة حقا استفدت كثيرا شكرا لكم كثيرا

  40. يقول Yassine najmi:

    برنامج رائع جدا لترجمة الفرنسية
    http://www.mediafire.com/?lzq7lz51j96cio1 للتحميل

  41. يقول fatima ezahra:

    chokran 3la had nasaih lmotamayiza walakin kantlb chi maw9i3 dyal français wa chokran

  42. يقول simohammed:

    لقد استفدت بكل صراحة

  43. يقول hiba:

    شكرا على هدا الشرح المفسر وارجوكم ساعدوني لاجد موقعا للغة العربية والفرنسية للتانية اعدادي

  44. يقول Fnwax Mouhssine:

    Mérçîî BCc’p 🙂

  45. يقول RAWAA:

    MERCI MERCI MERCI

  46. يقول bader:

    نصائح قيمة جزاكم الله كل خير

  47. يقول tima:

    thanks for infomition

  48. يقول souad:

    important advises

  49. يقول maJda:

    thak u for these informations

  50. يقول ibtissam abbou:

    chokran bzaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaf ana ch7al kantih f b7al had lmawa9if

  51. يقول سماح:

    نصائح قيمة جزاكم الله كل خير

  52. يقول kamal:

    thank you i hope that give me more energy and more time

  53. يقول rachid:

    شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

  54. يقول rachid:

    merci y grasyasوشكرا

  55. يقول kaoutar:

    i agree reallyy , cus it’s hard to focus just in one subject :p & i hope that i can do it & ask ALLAH to help me <3 .. !!

بإسم فريق موقع قلمي نقول شكراً لكل من أرسل تعليقات الشكر للموقع